Pirms runā, klausies! Pirms rīkojies, domā! Pirms padodies, pamēģini!
Veselība
Atpazīsti gripas simptomus!
Gripa ir akūta, sevišķi lipīga vīrusu infekcija, kas skar elpceļus. Salīdzinot ar citām infekcijas slimībām, gripa atšķiras ar izplatīšanās ātrumu, izraisīto komplikāciju biežumu un smagumu.
Ja tev ir kādi saslimšanas simptomi, sazinies ar ārstu un paliec mājās. Neapmeklē citas publiskas vietas un pasargā citus no saslimšanas.
Veselīga miega paradumiem ir liela ietekme uz vispārējo veselību un labsajūtu jebkurā vecumā.
Veselīgs miegs sniedz mums vairāk kā tikai možumu pēc izgulēšanās – tas vispār palīdz saglabāt labāku veselību.
Ik gadu ziemā vairāk nekā simts bērnu gūst traumas, braucot ar ragaviņām, sniega dēli, slēpojot un slidojot, tādēļ papildu uzmanība šajā gadalaikā jāpievērš bērnu drošībai, baudot ziemas priekus.
Previous
Next
Gripas izplatība Latvijā palielinājusies. Pēc SPKC ziņojumiem ,pagajuša nedeļā – Jūrmalā gripas intensitāte bija virs 100 gadījumiem uz 100 000 iedzīvotājiem.
Lai gripas epidēmijas laikā nesaslimtu ar gripu , ieteicams veikt ikdienas profilakses pasākumus :
Izvairities no tuva kontakta ar cilvēkiem , kuri klepo vai šķauda ;
Bieži mazgāt rokas ar ūdeni un ziepēm vai izmantot roku dezinfekcijas līdzekli
Regulāri vēdināt telpas un veikt mitro tēlpu uzkopšanu, tirīt un dezinficēt telpu prikšmetus, virsmas. Novākt liekus prikšmetus ,rotallietus grupas vai mācību telpas.
Klepojot vai šķaudot, saliektas rokas elkoņa iekšēja virsma, lai vīrusi nepaliek uz rokām.
Ja esi slims paliec mājās visu slimošanas laiku un seko ārsta noradījumiem.
Novēlu visiem iekšējo mieru un pozitīvas emocijas!
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookies
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.